Comentários sobre: Treinos Como Definir o Abdomem e Secar

Por: Ryan

Ryan — Mon, 19 Jul 2010 06:36:19 +0000

Eu já tenho o abdômen um pouco definido, mas que não é o músculo pra fora mesmo, é mais os “traços” só. Qual um treino q ajude a deixa-lo mais exposto e que malhe mais a parte de baixo?

Por: wagner simoes

wagner simoes — Fri, 09 Jul 2010 22:27:28 +0000

ola minha barriga esta me encomodando esteticamente, isso q ela nem eh tao grande tenho 1,84 de altura e peso 85 kilos, gostaria de saber o tempo estimado para conseguir uma boa definicao no meu abdomem , e um total de qntos abdominais diarios para obter um bom resultado.
obrigado wagner

Por: wilma

wilma — Tue, 25 May 2010 17:37:07 +0000

A corrida diária de 10 min e a feitura de abdominais são suficientes para perder a barriga?

Por: Jonas garlet

Jonas garlet — Mon, 24 May 2010 00:08:02 +0000

Cara eu queria saber pq tipo eu so meio gordinho e nao aparece nada mas nada de quadradinhos na barriga eu queria saber que devo fazar pra ficar com o abdomen definido. sem tomar suplementos ou bombas me de umas dicas ae vo fica mt grato com isso (:
Muito obrigado pela atenção!

Por: Bruno

Bruno — Sun, 23 May 2010 03:12:50 +0000

oe , eu emagraci muito rapido e acabei ficando com a barriga flacida ,o que vocês mes aconcelham a fazer pra ela voltar ao normal?

Por: Murilo

Murilo — Thu, 28 Jan 2010 18:20:57 +0000

Qual o tempo estimado de academia para ter o abdômen “definido”? fazendo abdôminais na “prancha”.

Por: jose ribamar

jose ribamar — Tue, 15 Dec 2009 12:19:32 +0000

gostaria de ter um abdomem bem definido,como devo fazer?quais os exercicios que devo fazer?obrigado aguardo respostas

Por: Lucas herminio

Lucas herminio — Mon, 12 Oct 2009 17:39:33 +0000

Eu tenho pouca gordura mas tudo está concentrada no abdomen o melhor seria eu fazer primeiro aeróbicos para perder peso? ou fazer abdominais juntamente ajudam?

Por: Rafael

Rafael — Fri, 02 Oct 2009 02:21:33 +0000

DEMORA MUITO PARA COMEÇAR APARECER OS ”GOMINHOS” ?