http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/ Só mais um blog do WordPress Mon, 30 Aug 2010 17:50:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-778 glauco Sat, 10 Jul 2010 04:17:51 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-778 estava precisando desta dica muito obrigado ok estava precisando desta dica muito obrigado ok

]]> http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-742 Alexandre Thu, 10 Jun 2010 11:59:01 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-742 na verdade ele não está impulsionando nada, esse movimento é normal já que você está segurando mais peso na frente sem ter um contra-peso nas suas costas. o errado é jogar as costas para trás quando estiver flexionando os braços na verdade ele não está impulsionando nada, esse movimento é normal já que você está segurando mais peso na frente sem ter um contra-peso nas suas costas. o errado é jogar as costas para trás quando estiver flexionando os braços

]]> http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-691 barboza Tue, 11 May 2010 19:07:17 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-691 não ta errado não mano, o que ele quiz dizer é para você não simular uma gangorra quando estiver fazendo o exercicio não ta errado não mano, o que ele quiz dizer é para você não simular uma gangorra quando estiver fazendo o exercicio

]]> http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-670 Maike Trainner Fri, 30 Apr 2010 01:03:59 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-670 Está correto sim a execução do exercício! Está correto sim a execução do exercício!

]]> http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-581 Doug Wed, 03 Mar 2010 16:23:04 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-581 Legal essa dica do "Rosca Direta". Legal essa dica do “Rosca Direta”.

]]> http://sarados.net/wordpress/2009/11/rosca-direta-como-fazer-correto-duvidas-e-erros/comment-page-1/#comment-496 richard Sun, 03 Jan 2010 15:11:39 +0000 http://sarados.net/wordpress/?p=202#comment-496 o doidao ta mechendo as costas inpulsionando o peso entao esta incorreto a forma que ele faz o exercicio o doidao ta mechendo as costas inpulsionando o peso entao esta incorreto a forma que ele faz o exercicio

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